Bedrník kořen 50g
Benedikt nať 50g
Bez černý květ 50g (k dispozici také v nálevových sáčcích)
Bez černý plod 50g
Borůvka list 50g
Borůvka plod 50g
Brusinka list 50g
Bříza list 40g
---------------------------------------------------------------------
Postup přípravy bylinného čaje
1/ Nálev (květy, natě, listy)
1 lžička až 1 polévková lžíce byliny se přelije vroucí vodou (cca 250 ml), za občasného promíchání se nechá
5-15 minut louhovat a poté se výluh scedí.
2/ Odvar ( kořeny, plody, kůra)
1 polévková lžíce byliny se zalije studenou vodou, rychle zahřeje až k bodu varu, po dobu dalších většinou 10 minut
se udržuje ve stavu mírného varu. Poté se zakrytý odvar nechá dalších cca15 minut v klidu odstát (mimo zdroj tepla).
Nakonec se odvar scedí.
Doporučení: odvary bylin je vhodné vařit ve skleněných konvicích.